Allenamento personalizzato e risultati. Sempre.
Grazie all’esperienza e alla formazione di Angelo Antonini, con le lezioni personalizzate del tuo Personal Trainer Guidonia potrai allenarti in totale sicurezza, in base alle tue esigenze di tempo, di età e fisiche, migliorando notevolmente la tua salute fisica e scaricando lo stress eccessivo della vita moderna. Ogni piano di allenamento, scheda dimagrimento e sessione di allenamento è studiata appositamente per te.
Tonificazione
È un processo graduale. con il mio programma, formato da esercizi specifici, ha lo scopo di migliorare il tono muscolare, senza lavorare sul volume generale del muscolo un muscolo compatto anche a riposo.
Dimagrimento
Il programma aiuta a raggiungere il tuo obiettivo, riducendo la massa grassa, associato ad una dieta ipocalorica il risultato é assicurato
Massa Muscolare
L’ipetrofia si ottiene sollecitando diverse parti del muscolo, il bello di questo programma é portatato dal fatto che se vuoi con 12 mesi cambi radicalmente il tuo corpo.
Recupero
Sono gli schemi motori di base, i movimenti naturali del corpo che vengono appresi con l’esperienza, camminare, correre, saltare ma anche aumentare l’elasticità delle articolazioni. Questo lavoro è delicato e preciso e serve un lavoro in equipe con il nostro medico fisiatra ed il nostro fisiorapista.